5 formas de aumentar tu inteligencia emocional como líder


La inteligencia emocional puede ser de gran ayuda al momento de liderar procesos , ya que este tipo de inteligencia se encuentra altamente desarrollada  en los mejores lideres . Este tipo de lideres, logran conducir a su alrededor de manera dinámica hacia nuevas metas  y son fuente de inspiración, como resultado de poseer excelentes  habilidades de liderazgo. Es por ello que decidimos realizar este informe , para que sea una fuente de inspiración viable y oportuna para los futuros lideres.

¿ Que es la inteligencia Emocional?

aspectos de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional se define como la capacidad de entender y manejar tus emociones y la de los que te rodean. Esta cualidad en particular te proporciona una variedad de habilidades positivas,  como la habilidad de mantener relaciones, influenciar e inspirar a otros, tener auto-regulación y empatía, entre otras.

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¿ Cuales son las razones por las que la inteligencia emocional es vital para los líderes?

razones del uso de la inteligencia emocional

Para convertirte en un líder eficaz, es necesario tener un desarrollo optimo de tu  inteligencia emocional. Aquí están algunas de las razones más esenciales,  por las que este tipo de inteligencia  es vital para los líderes.

Autoconciencia

Los  grandes líderes  que tienen una inteligencia emocional alta , son aquellos  que son conscientes de sí mismos, y pueden reconocer las emociones a medida que suceden. Esta es una habilidad increíblemente vital , si quieres ser un gran líder,  ya que  puede ayudarte a obtener una clara comprensión de tus fortalezas y debilidades particulares.

Cuando tienes autoconciencia, eres capaz de percibir las emociones a medida que surgen en respuesta a una acción o situación.

Manejo Emocional

Tener una alta inteligencia emocional significa ser capaz de manejar tus emociones y mantener el control de manera efectiva. Cuando tus sentimientos los  puedes manejar, es poco probable que en la toma de decisiones te  apresures  o tus  enojos se apoderen de tus comportamientos. Para ser un líder efectivo, debes  ser capaz de mantener tus emociones bajo control.

Comunicación eficaz

Si no eres eficaz al momento de comunicarte  , eres incapaz de expresar claramente tus pensamientos , por tal motivo debes trabajar este aspecto esencial   del liderazgo “la comunicación”.

Cuando tienes una inteligencia emocional alta, puedes transmitir claramente las instrucciones y saber lo que se necesita decir para inspirar y motivar a tus empleados. La comunicación es una habilidad esencial, que todos los líderes necesitan tener , porque puede ser el factor decisivo para que tu  equipo te escuche o no.

Conciencia Social

Los líderes con  altos niveles de inteligencia emocional , están bien sintonizados con las emociones de los demás y son capaces de captar lo que está sucediendo a su alrededor de manera efectiva. Pueden simpatizar con los demás y proporcionar una retroalimentación útil.

Los líderes que buscan inspirar y motivar a sus empleados con la conciencia social, obtienen buenos resultados porque llegan a reflexionar y conocer el entorno que llegaría a favorecer o perjudicar  a los demás .

Resolución de Conflictos

En todos los lugares de trabajo, siempre existe el riesgo de que los conflictos perturben la eficiencia y la productividad en la empresa. Con una inteligencia emocional alta, estarás  mejor equipado para manejar las disputas y proporcionar soluciones a los conflictos. Con esta habilidad, puedes  actuar rápidamente en  cualquier desacuerdo que pueda surgir entre tus empleados.

 

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Aspectos de la inteligencia emocional necesarios para ser un líder eficaz

Factorización de Polinomios

La inteligencia emocional se convierte en un componente clave del liderazgo efectivo. La capacidad de estar en sintonía con uno mismo y con las emociones, así como tener una conciencia solida ante las situaciones , la convierte en  una herramienta increíblemente poderosa,  que todos los líderes llegaran a necesitar.

La capacidad de conocer, comprender y responder a las emociones, siendo consciente de cómo tus palabras afectan a los demás, y tu capacidad para superar el estrés en ese momento, es lo que se conoce como inteligencia emocional. Si quieres ser un gran  líder , entonces necesitas comprender los aspectos que requiere  la inteligencia emocional.

Autorregulación

La autorregulación, o disciplina, implica tu capacidad de controlar o redirigir las emociones perturbadoras y ser capaz de adaptarse a circunstancias cambiantes, para mantener a tu equipo en la dirección correcta.

Recuerda “la calma es  contagiosa” . Como líder, no puedes darte  el lujo de entrar en pánico , cuando las cosas se ponen un poco estresantes. Cuando aprendes a mantenerte calmado y positivo, eres capaz de pensar y comunicarte con mayor claridad.

Empatía y Compasión

La empatía es tu capacidad de ponerst en el lugar de otra persona,  para poder  entender cómo se siente y así reaccionar apropiadamente ante la situación. Cuando tienes empatía, tu capacidad de compasión es mayor.

Las emociones que sientes en respuesta al sufrimiento es lo que motiva en ti, ese deseo de ayudar. Cuanto más puedas relacionarte con los que te rodean, mejor comprenderás qué es lo que los motiva y perturba.

Gestión de relaciones

Si estás distraído, nunca serás capaz de establecer conexiones profundas con los demás . Todo el mundo tiene obligaciones familiares y una gran lista de cosas por hacer, pero ser capaz de construir y mantener relaciones sanas es esencial para tu capacidad de aumentar la inteligencia emocional.

Tienes que tener la capacidad de comunicarte eficazmente y mantener relaciones sanas,  si quiere conducir a las personas en la dirección correcta dentro de tu organización.

 

La inteligencia emocional es una poderosa  herramienta , que es efectiva si quieres exceder tus metas, mejorar tus relaciones esenciales en el trabajo, y crear un lugar saludable y productivo para trabajar y convertirte en  el mejor líder .

¿ Como puedes aumentar tu inteligencia emocional?

como aumentar la inteligencia artifical

Si quieres tener éxito en tu vida profesional y personal, hay una amplia gama de habilidades que necesitas desarrollar.  Aquí están las cinco formas más importantes en las que puedes aumentar tu inteligencia emocional y encontrar el éxito.

Aumenta tu autoconciencia

Los grandes líderes hacen de sí mismos y de su mejora personal un proyecto de vida. Buscan activamente a personas que les digan la verdad ,  acerca de cómo se  relacionan con los demás y las áreas en las que pueden mejorar.

Los grandes líderes reconocen que son el producto progresivo del trabajo fuerte  y siempre están buscando maneras de mejorar.

Desarrolla tus habilidades de escucha

Los buenos líderes siempre son conscientes de cuán esenciales son las habilidades de escucha para el éxito. Reconocen que todos tienen el deseo de ser escuchados.

Es importante que sepas , como recibes  más información crucial cuando desarrollas tus habilidades de escucha, como también eres más capaz de conectarte con los demás, al captar significados y mensajes a través de señales no verbales.

Muestra  interés por los demás

No sólo las personas emocionalmente inteligentes aprenden los nombres de todos los que trabajan en su empresa, sino que también se esfuerzan lo mayor posible  por averiguar sobre  sus trabajadores. Se esfuerzan por averiguar  sus mayores intereses , ya sea su familia, sus metas materiales,  intereses especiales o pasatiempos.

Mostrar un interés personal en los que te rodean , muestra a los demás que son valorados como personas, y no sólo como una  “máquina de producción”.

Desarrolla tu habilidad para manejar las emociones

Desarrollar tu habilidad para manejar no sólo tus emociones  sino también las de otros, es una habilidad importante que debes tener.

Los líderes que poseen una alta inteligencia emocional pueden procesar información y responder sólo después de haber pensado en la situación. Las personas emocionalmente inteligentes, pueden captar los sentimientos subyacentes detrás de las palabras de manera asertiva.

Desarrolla un fuerte sentido de aprecio

Los grandes líderes a nivel mundial , siempre están agradecidos y conscientes de que tienen que agradecer a los demás , por el lugar que ocupan actualmente.

Una forma de desarrollar más gratitud,  es llevar un diario de gratitud y escribir tres cosas por las que estás agradecido cada día,  esto te ayudara a tener una actitud positiva y una  alta motivación a lo largo del día.

La inteligencia emocional en su auge máximo,   es un aspecto esencial del éxito. Incorpora estos cinco consejos en tu vida, y veras como mejora tu inteligencia emocional.

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